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職涯是什麼？為什麼要做職涯規劃？
何謂職涯？
職涯是指「一個人從開始工作到退休期間的整個職業生涯，涵蓋個人的職業選擇、工作經歷、技能發展、職涯目標等」。
而職涯發展定義則是指「個人預備或決定進入某行業，適應行業規定，以及扮演、學習各種工作角色，逐漸向上升遷發展，成長到更高階職務的歷程」。
依據生涯規劃師舒伯的「生涯彩虹圖」理論，人的職涯發展可分為以下階段：
- 成長階段（14歲以下）：發展自我概念以及對工作的態度。
- 探索階段（15～24歲）：在求學過程中學習專業技能，同時探索自己的興趣、志向、優勢和劣勢，並且於畢業後的第一份工作中檢視自己對職業發展的想像。
- 建立階段（25～44歲）：出社會工作一段時間後，累積許多經驗，並且快速學習、增加專業技能。
- 維持階段（45～65歲）：職業生涯中進入相對穩定的階段，也更清楚自己的極限與目標，能更加沉穩地面對挑戰，並思考長遠的職業發展目標。
- 衰退階段（65歲以上）：此階段工作可能已有不錯的成就，因此續留職場的目的更著重於為後輩提供指導。
職涯規劃是什麼？為什麼需要職涯規劃？
職涯規劃定義是「個人對自己的職涯發展所進行的系統性規劃」。職涯規劃的重要性主要有以下4點：
- 幫助個人做出更明智的職業選擇：透過職涯規劃，個人可以更了解自己的興趣、能力和價值觀，進而做出更適合自己的職業選擇。
- 提高工作滿意度：當個人從事自己感興趣、擅長的工作時，會更容易從工作中獲得成就感，並且提升自我工作滿意度。
- 促進職業發展：職涯規劃可以幫助我們更加明確地設定職涯目標，並制定具體的計劃。
- 避免職涯焦慮：有些人會在職涯發展的過程中出現焦慮情緒，而透過職涯規劃，可以更加了解自己的工作發展，減少對未來的不安感。
職涯目標如何設定？3階段釐清職涯方向！
職涯目標是什麼？
職涯目標是指個人在職涯發展過程中希望達到的成就或結果。在設定職涯目標時，可以遵循以下5個步驟：
- 自我探索：可以透過職涯性向測驗了解自己的興趣、能力、價值觀等。
- 職業探索：了解不同的職業選擇，以及對應的職業要求。
- 設定目標：根據自我探索和職涯測驗的結果，設定自己的職涯目標。
- 制定計劃：為了實現職涯目標，制定具體的計劃。
- 評估和調整：定期評估自己的職涯進度，並根據實際情況進行調整。
短、中、長期職涯目標如何設定？
我們可以將職涯目標分為「短期」、「中期」、「長期」3個階段：
◆短期目標
短期目標是指在1～3年內可以實現的目標，通常是具體的、可衡量的。例如：
- 在1年內獲得某項技能證書
- 在2年內升職
- 在3年內到自己理想的公司任職
◆中期目標
中期目標是指在3～5年內可以實現的目標。中期目標通常是對短期目標的延伸和發展。例如：
- 成為某個領域的專家
- 在某個公司擔任管理職位
- 創辦自己的公司
◆長期目標
- 成為某個行業的領袖人物
- 在某個領域取得重大突破
- 實現財務自由
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如何規劃職涯發展？4重點＋5步驟告訴你職涯規劃怎麼寫！
做職涯規劃必須思考的4個重點
◆興趣
興趣是職涯規劃的重要考量因素，如果自己對工作沒有興趣，就很可能會缺乏工作動力，也很難在工作中獲得成就感和滿足感。
◆技能
能力是職涯發展的基礎，如果自己沒有能力勝任該項工作，就很難在職涯上取得成功。例如，沒有良好的英文能力，便無法勝任翻譯工作。在做職涯規劃前，可以先列出自己有哪些專業技能，以及對應這些專業技能的工作有哪些。
◆經驗
工作經驗可以幫助我們提升個人技能、拓展人脈、積累在業界中的聲譽等，因此在做職涯規劃前，需要先釐清自己的工作經驗所帶來的優勢，同時反思自己還需要加強哪些能力，才能在未來有更好的發展。
◆價值觀
如果自己的價值觀與工作環境不符，很容易產生自我內心衝突，使得我們難以認同正在執行的工作。例如，律師在為為加害人辯護時，若無法平衡內心價值觀，就很可能會在工作的過程中感到內心矛盾。
職涯規劃5步驟
職涯規劃是個人對自己的職涯發展進行的系統性規劃，主要包括了以下5個步驟：
1. 自我探索
職涯規劃的第一步就是「深入了解自己」。包括了解自己的價值觀、興趣、技能、性格特質以及目前的生活狀況。這個步驟的目標是確定自身的優勢、弱點以及對於未來職業發展的期望。
可以透過以下方法來進行自我探索：
- 自我評估：思考自己的興趣、能力為何，以及與工作相關的價值觀。
- 職業測評：透過職業測評工具來了解自己的職業傾向。
- 諮詢他人：向職業諮詢師、管顧公司、家人、朋友等尋求意見。
2. 職業探索
一旦你對自己有了清晰的了解，接下來就是研究不同的職業選擇。了解不同職業的工作內容、薪資待遇、工作環境以及未來發展前景，可以幫助我們選擇適合自己的職業方向。
我們可以透過以下方法進行職業探索：
- 蒐集職業資訊：閱讀書籍、網站、參加講座等方式蒐集職業資訊，了解職業特色與未來發展。
- 職業體驗：透過企業實習、志願服務等方式，實際體驗不同職業的工作狀況，了解自己是否適合該職業。
- 諮詢專業人士：向在不同專業領域的工作者尋求意見，或是諮詢專業的獵才顧問，充分了解適合自己的產業有哪些。
3. 設定目標
基於自我探索和職業探索的結果，設定前段所說的短、中、長期職涯目標，並制定具體的實現計劃。在設定職涯目標時，需要注意以下幾點：
- 目標要具體、可衡量、可達成、與職務相關、有時限。
- 目標要符合個人的興趣、能力和價值觀。
- 目標要具有挑戰性，但又不能過於難以實現。
【職涯規劃內容範例】
| 職涯階段 | 短期 | 中期 | 長期 |
| 預定時程 | 畢業後1～3年 | 畢業後3～5年 | 畢業5年以後 |
| 具體目標 |
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4. 行動實施
按照計劃採取行動，逐步實現職涯目標。以下是實施職涯規劃內容的4個重點：
- 保持積極主動，不要等待機會，要主動出擊。
- 不斷學習，從經驗中提升自己的技能和能力。
- 多與部門窗口或客戶廠商聯繫，拓展自己的人脈關係。
- 保持開放的心態，學習適應職場各方面的變化。
5. 定期檢視
職涯規劃是一個持續的過程，我們需要定期檢視自己的職涯規劃，並根據實際情況進行調整，確保整個職涯能夠與時俱進。
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面試職涯規劃問題怎麼答？3大面試必考題回答範例一次看
面試時，面試官常會問到與職業規劃相關的問題，到底如何回答才能突顯自己的優勢呢？以下就針對3大面試常見問題提供建議與解答！
Q：「為什麼想來我們公司？」
當面試官問及應徵原因時，他們的動機是評估你對公司的瞭解程度、與公司文化和價值觀的契合度，以及你對職位和公司未來發展的期望，確定你是否對這份工作有真正的興趣，並且能夠為公司帶來價值。在回答這個問題時，建議可以遵循以下方向和注意事項：
- 強調對公司的了解：表明你對公司的歷史、產品或服務、文化和價值觀有一定的了解與認同，表示你已經對該公司做了一些功課。
- 強調與公司的契合度：強調你的技能、經驗和價值觀如何與公司的需求和文化相契合。這表示你已經仔細考慮過你在公司中的角色，並且相信你能夠為公司做出貢獻。
- 講述你的職業目標：說明這份工作對你的職業發展有什麼樣的重要性，並且如何期待在公司中實現個人和職業目標。
- 表達對公司未來發展的期望：表達對公司未來發展的信心，並且強調你願意與公司共同成長和進步。
【回答範例】
以行銷職缺為例：
我對貴公司在行業中的知名度和市場地位印象深刻。我在發現貴公司以創新的產品、卓越的品質和對客戶的承諾而獲得相當優秀的顧客評價，這讓我對貴公司的未來發展充滿信心。 我對貴公司的文化和價值觀也感到非常吸引。我相信貴公司的團隊合作、創造力和對持續改進的承諾，能夠為我個人和職業發展提供具有啟發性和挑戰性的環境。 我的專業背景和技能與貴公司的需求高度契合。我具有豐富的行銷經驗和技能，包括市場研究、品牌管理、數據分析，和線上、線下推廣等方面。我相信我可以利用這些技能為貴公司的行銷策略和目標做出實質性的貢獻。 最後，我對貴公司未來的發展充滿期待。我相信在貴公司的團隊中，我將有機會不斷學習、成長，並與貴公司一起實現共同目標。 |
Q：「你的未來規劃是什麼？」
當面試官問及你對未來職涯的規劃和目標時，他們的動機是想要評估你是否有具體的職業發展計劃。面試官會想知道你是否對未來有明確的方向和目標，以及你的目標與公司的需求和文化是否符合。在回答這個問題時，建議可以遵循以下方向和注意事項：
- 說明長期規劃：表明你對自己的未來有一定的規劃和目標，並且你不僅僅是尋找一份工作，而是在尋求一個職業生涯的發展機會。說明你是一個有計劃和目標導向的人。
- 建議強調與公司的關聯性：在表達你的職業目標時，嘗試將它們與公司的價值觀、文化和目標相連。如此一來能夠顯示你對公司有深入的了解，並且願意為公司的成功做出貢獻。
- 可行性和靈活度：回答時需要確保你的目標是具體、可行的，同時也要顯示你對未來的開放態度。職業規劃可能隨著時間和經驗的增長而變化，因此回答時也要表明你在職業生涯中適應變化和學習新事物的態度。
- 強調學習和成長：回答時需強調自己對於持續學習的重視，藉此顯示你願意不斷地提升自己能力的態度。
【回答範例】
以人資職缺為例：
我對人資職位的規劃是成為一名資深人資顧問，能夠在人才招募、員工培訓、績效管理等方面為公司做出貢獻，並在未來成為一名講師。 我認為人資部門是公司的人才戰略夥伴，在公司發展中扮演相當重要的角色。我希望透過自己的能力，幫助公司吸引和留住優秀人才，提升員工的素質和工作效率，最終促進公司業務發展。 貴公司是一家具有良好發展前景的企業。我認為貴公司的人資部門在業界享有盛譽，且擁有高素質的專業團隊。因此，我希望能夠加入貴公司，向優秀的前輩們學習，不斷提升自己的專業技能和水平。 我對未來的工作充滿信心。我是一個學習能力強、善於溝通，且相當有責任感的人，我相信自己能夠透過不斷的學習和努力，為貴公司貢獻一己之力。 |
Q：「你對這個職位有什麼期望？」
當面試官提出此問題時，他們的動機是評估你對職位的理解程度、對工作內容和職責的期望，以及你怎麼看自己在這個職位中的角色和貢獻。在回答這個問題時，建議可以遵循以下方向和注意事項：
- 強調對職位的理解：表明你對職位的工作內容、職責和要求有清晰的理解，並且有一定的興趣和動機。
- 講述你的期望和目標：說明你對這個職位有哪些期望和目標，例如，在職位中學習新的技能、發展專業能力、提升職業地位等。
- 強調你的貢獻：表明你如何希望在這個職位中為公司做出貢獻，例如提高業績效。
- 注意與公司和團隊的契合度：強調你的價值觀、工作風格和對團隊文化的了解如何與公司和團隊相契合，藉此強調你在這個職位中能夠發揮最大的價值。
【回答範例】
以業務職缺為例：
我期待能夠在這個職位中不斷挑戰自己並學習成長。我相信這個職位將提供我豐富的機會去發展和增進我的銷售技能，進一步提高我的客戶服務水準，並且學習如何與不同的客戶群體建立良好的關係。 其次，我希望能夠在未來有升遷的機會。我相信貴公司的穩定性和成長潛力，能讓我有機會透過努力工作和良好的績效表現，逐步晉升到更高級別的職位。 最後，我希望能夠有機會在這個職位中與團隊合作，共同實現公司的目標。我願意與同事們合作，並分享我的知識和經驗，透過團隊合作提高效率和創造價值。我相信這樣的合作精神將有助於雙方共同成長並且取得成功。 |
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