這段日子，真的辛苦你了。
：『感到疲憊、無助嗎？』
：『對於目前職涯狀態很焦慮嗎？』
其實只需要一點點技巧，就能幫你找回工作與生活的平衡。
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生活的焦慮，不分逆境和順境，在任何時候都可能找上你。而其實焦慮還不分職等，社會新鮮人、職場遇到的資深前輩都會碰上。焦慮這件事情無處不在，而且非常狡猾，它可能會在你狀態好的時候摧毀你，也可能在你狀態不好時落井下石。但其實你要知道，會害怕焦慮，是因為你還對它不甚熟悉，也還沒學會和他相處。
透過這堂線上課程，我們要學習的不是怎麼消滅焦慮，而是怎麼和焦慮共存。讓我們正確的認識焦慮，知道它可能會出現的時間、型態，知道應該如何應對。在了解焦慮、能和焦慮共存，到可以控制焦慮之後，我們將拿回情緒的自主權，好好把我們的精力放在更有價值的人事物上！
H&L Management Consultant 與S.R.職涯管理顧問工作室，共同推出線上直播課程，與我們一起，帶著身邊的親人、同事、好友們，一同線上療癒疲憊的心。
課程資訊
【第1階課程：疫情隔離｜愛 無隔閡】
7/09 (Sat.)｜ 9:30-12:30｜https://reurl.cc/WrMWbk
【第2階課程：與情緒共存】
7/23 (Sat.)｜ 9:30-12:30｜https://reurl.cc/WrMWbk
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